对于男性朋友来说，工作生活节奏日益加快了，压力越来越大，整日劳累奔波，加上饮食起居缺乏规律，往往造成人内心浮躁、情绪容易波动，因此许多疾病也就乘虚而入。为了家庭和工作，男人很多时候会忽略自己的身体，但“身体是革命的本钱”，GMAN喷剂提醒，男性朋友想在家庭和事业中取得平衡，首先要照顾自己的身体，若遇到这5个时刻，千万不要“硬撑”。

遇到这五个时刻，男性切莫逞强硬撑

1、患病时不可硬撑

中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。

2、内急时不可硬撑

大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。

3、口渴时不可硬撑

水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，将会影响身体机能正常运作。

4、饥饿时不可硬撑

不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

5、疲劳时不可硬撑

疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告，如果不按警告采取措施，就会容易积劳成疾。疲劳是男性最容易遇到的问题之一，除了注意劳逸结合，多做运动和避免熬夜之外，男性朋友还可以通过一些成分天然的产品激活机体，在保持精力充沛的同时，又不会伤害健康，对身体造成负担。

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