CPU可以说是电脑最核心的一个零部件，而温度则是影响CPU有性能的一项重要因素。随着温度升高，构成CPU的硅晶圆晶体管性能就会受损，工作效率随之降低，从而导致CPU的整体性能下降。而温度一旦达到临界点，CPU甚至有直接烧毁的可能。

一般情况下主板和温度墙能够对CPU温度起到一定的保护作用，然而如果使用时间过长，尤其是在高显状态下使用CPU时间过长，依然会对CPU造成损害。虽然CPU的主要构成元素是硅，但是诸如PCB板、顶盖，以及核心等组成部分因为材质不同，耐热度也不同。因此温差对它们造成的影响也不同，过热或过冷造成的热胀冷缩会造成组件出现不同程度的缝隙，很容易造成虚焊或是断裂。

为了能够保证CPU的运行安全，几乎所有厂商都会集成温度检测模块对CPU的工作温度进行实时监测。这样一来，CPU会主动降低工作频率，以此来降低温度从而达到保护硬件的目的，而在温度超出范围的情况下，CPU甚至会自动断电来避免发生损坏和故障。

因此，当电脑市场出现蓝屏，或者突然性能下降或者掉帧，这些都是因为CPU过热造成的，这时候是需要使用温度监测软件来检查CPU的温度，一旦确认有异常情况的存在，需要立即断电并散热器是否正常工作，必要时更换散热器来避免CPU的损坏。

一般情况下，未撕散热器保护膜、硅脂涂抹过多、机箱风道乱组和散热器风扇连接错误是引起CUP温度过高的几种常见原因。在遇到CPU过热时，可优先排查这些问题对CPU运行环境进行优化。

那到底CPU的最佳工作温度是多少呢？总体来说，PC的最佳工作温度一般在40℃~90℃（满载情况）；笔记本因为设计原因，在散热方面性能比不过PC，因此使用的CPU在温度方面的耐受度略强于PC，但一般也不应该超过100℃。

而100℃也是大部分CPU出厂时厂商为其设定的上线安全温度，蓝屏则是CPU温度在超过100℃时，为防止数据丢失的一种自主的保护行为。因此，为了保证数据安全、保持CPU维持在较高的工作性能，以良好的使用习惯来确保CPU的散热性能是至关重要的。